Meillä oli tänään koulussa liikunnallla lentopalloa. Lämmitelyssä oli ihan pakko juosta vähän enemmän koska Suomen sääolosuhteet eivät anna ihan sitä parhaita lenkkeily keleijä. Tuntui ihanalta päästä juoksemaan ihan kunnolla. Pitäis varmaan treenata vähän yläkropan lihaksia tänään, enemmän kuin eilen. Pakko päästä OK-kuntoon ennen kesää tai siis ennen Lontoota.
Muuten onko teillä jotain selän treenaus vinkkejä?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti